Flexibilidad
con Agostina , Ceci y Any
Práctica de 60 minutos para fortalecer y flexibilizar cuerpo físico y mental.
Potenciamos tu disponibilidad corporal entrenando: alineación, amplitud de movimiento, coordinación, equilibrio y elongación. A través de la activación de las cadenas musculares, se trabaja de manera integral para desarrollar conciencia corporal, recuperar fuerza y profundizar la flexibilidad.
En cada encuentro se busca potenciar la coordinación y el equilibrio, brindando herramientas prácticas para habitar un cuerpo más disponible, ágil y libre de dolores.
Para todas las edades (+18) y experiencias, con elementos y adaptaciones de ejercicios para que disfrutes del proceso siendo amable con tu cuerpo.
Practicá, que todo llega. — Agostina, Ceci y Any.
Modalidad
- Duración por clase: 60 minutos
- Apto para todas las edades (+18)
- Con adaptaciones y elementos según las posibilidades de cada cuerpo.
- Trabajo integral de las cadenas musculares: fuerza, movilidad y flexibilidad.
Horarios
Lunes
18:30 a 19:30 hs
Martes
20:00 a 21:00 hs
Jueves
15:00 a 16:00 hs
Viernes
14:00 a 15:00 hs
Precios
Se abona del 1 al 7 de cada mes.
📌 Feriados
No hay clases los feriados nacionales. En el caso de feriados puente o festividades, lo coordinamos cerca de la fecha. Algunos meses pueden tener más o menos clases según el calendario y de esa manera se compensa.
Recuperaciones
Las recuperaciones se realizan si o si en el mes que se abobó la cuota. Siempre están sujetas a disponibilidad, por lo que es importante asistir regularmente y respetar el horario elegido. Si necesitás recuperar una clase, podés hacerlo en cualquier horario de Yoga o Pilates, coordinándolo previamente. Se agradece sostener, en la medida de lo posible, la regularidad y el horario elegido para cuidar la organización del espacio y de los grupos.